(宝宝不定时午睡的原因有哪些表现)宝宝一到午睡就闹什么原因

宝宝午睡不规律的原因有哪些？

在日常生活中，父母经常被宝宝不午睡的问题困扰。但是，你知道吗？宝宝不午睡可能受各种因素影响，难以入睡。那么，你知道宝宝午睡不规律的原因吗？

宝宝午睡不规律是什么原因？

1.睡眠模式的变化

婴儿在家午睡时，往往由父母陪同

。父母经常一边哼着歌，一边拍打着宝宝的后背入睡。如果这种方式突然改变，宝宝不适应，就会很难入睡。

2.玩得太多

玩耍是婴儿的天性。宝宝玩得开心，处于兴奋状态，不想睡着。这种情况下，宝宝午睡前要安静。

3.受到惊吓

宝宝看到恐怖漫画，心里就留下了阴影。他在午睡的时候，害怕梦里会发生恐怖事件，所以不想睡觉。往往宝宝以后会很难养成不午睡的习惯。所以家长最好不要给宝宝买有暴力恐怖情节的书。

4.生病

宝宝生病时，会出现各种不适症状，如头痛、发烧、咳嗽、腹泻等常见疾病症状。生病期间，宝宝非常敏感，经常因为身体不适而不愿意睡觉。当不适感没有那么强烈的时候，宝宝愿意睡觉。宝宝生病时，家长要先带宝宝去专业的儿科医院，督促宝宝服药，然后慢慢调整宝宝的午睡习惯。

宝宝不午睡有哪些危害？

宝宝的睡眠周期是由大脑控制的，大脑发育的程度会影响宝宝的睡眠时间。同时，宝宝的睡眠时间也会影响宝宝的大脑发育。睡眠时间不宜过长。1-3岁的宝宝，每天最好睡10-12个小时，其中1-3个小时是午睡时间。如果宝宝不午睡，也会影响宝宝的生长发育。宝宝不午睡有什么危害？

1.影响记忆。宝宝早上玩耍后，身体容易疲劳。在疲劳的状态下，宝宝的记忆力会下降。缓解疲劳，养成良好的午睡习惯，宝宝的记忆力也会有所提高。宝宝午睡时间不宜过长。睡得太久会使婴儿容易做噩梦。醒来后大脑疲劳，记不住东西。

2、削弱消化。食物堆积是婴儿的常见症状，主要是饮食不当造成的。缓解消化不良，增强消化功能的方法之一就是午睡。充足的睡眠可以缓解宝宝的肠胃不适，提高宝宝的食欲。

3，不利于缓解悲伤。婴儿听到父母的吵闹，看到悲惨的场景，容易伤心。睡觉可以让TA的心情平静下来。

4.不利于提高免疫力。午睡可以增强宝宝体内免疫细胞的活性，提高宝宝的抗病能力。宝宝的免疫力提高了，这种病是自然的"远离"。为了让宝宝有一个健康的身体，家长要让宝宝养成良好的午睡习惯。